Vi arbetar alltid manuellt, det betyder att våra händer är vårt främsta redskap.
Ofta kompletterar vi den manuella behandlingsmetoden med andra tekniker, detta för att uppnå så snabba resultat som möjligt. All behandling är evidensbaserad och anpassas efter just ditt behov. Nedan beskrivs de manuella behandlingsmetoderna.
Rörelsetester
Neurologi
Övriga undersökningar
Det är en effektiv behandlingsmetod där terapeuten trycker på en muskelknut i syfte att få den att slappna av. När vi trycker på muskelknuten kan det vara så att du upplever en utstrålande smärta en bit bort från själva punkten man trycker på. Detta är helt normalt och genom att behandla denna muskelknut så kommer dina muskler bli mer avslappnade och din smärta kommer att minska.
Det är när naprapaten stretchar i dina leder i syfte att öka rörligheten. Detta är en lindrigare variant att öka rörligheten i lederna mot att manipulera. Ofta tas leden ut i sitt ytterläge och du som patient får trycka emot en kort stund.
Behandling av nerven under upprepade rörelser där nerven mobiliseras i syfte att stimulera nerven och öka dess funktion.
Det är detta moment som "knakar". En del tycker att det är obehagligt, andra tycker att det är skönt när låsningarna släpper för man upplever en direkt avslappning och minskad smärta. Kom ihåg att naprapaten inte gör detta moment om du inte vill, om det inte finns indikation på det eller om andra risker förekommer. Manipulationen syftar till att öka rörligheten i en led som har begränsningar i sitt rörelseomfång. Ofta har man i samband med låsningen krampande muskler i omkringliggande område för att skydda ryggraden.
Det härligaste tycker många men kom ihåg att naprapaten vill gärna komma åt de spända musklerna på djupet så ofta tar man i här för att komma åt på djupet och därmed få en snabbare läkning. Vilket också syftar till att minska din smärta snarast möjligt. Det är dock viktigt att du är avslappnad när vi masserar musklerna så att vi får den effekten vi vill ha. Här har vi också en dialog om vad som är lagom för dig.
Ofta vet man att det är bra att stretcha men man prioriterar inte det eller så vet man inte hur man ska göra. Ofta är man ganska motiverad att börja när man väl fått ont. Här skräddarsyr vi ett bra program för dig så att du vet vad just du behöver fokusera på. Det är aldrig försent att börja stretcha.
Här kommer ett av de viktigaste momenten, när du går från din behandling så har du fått någon övning med dig. Det kan vara en rörlighetsövning, en stretchövning, balans eller en styrkeövning. Du kommer få fler allt eftersom du blir bättre, vissa kommer bytas ut och andra läggas till. Det finns ingen anledning att börja med styrkeövningar i en akutsmärtfas däremot har man goda effekter av en rörlighetsövning. Alla övningar du får skräddasys för dig i samråd med din naprapat.
Dessa är effektiva och väl dokumenterade behandlingsmetoder med goda resultat på smärta och inflammationer.
