Möt våra klienter

 

VÅRT KONCEPT

 

Anna, 35 år - förbättrad sömn, minskad ångest och ökad energi

"Jag är så tacksam att jag kontaktade teamet på Smärt-och hälsoklinken"

 

 1. UTMANINGEN: I hälsotestet framkom bland

annat:

  1. Försämrad sömn
  2. Minskad ork på jobbet samt att hon umgås mindre och mindre med vänner
  3. Ångestkänsla dagligen

 

2. GENOMFÖRANDE: Anna får följande rekommendationer:

  • SÖMNRUTINER: Se över sömnrutiner, får sömnhygientips.
  • SOCIAL KONTAKT: Planera för att umgås med vänner en gång i veckan.
  • TERAPI: Rekommenderas behandling hos psykolog 3-5 tillfällen, för att se över sin livssituition och se vad som fått henne att hamna i sitt försämrade psykiska mående. Anna väljer att inte påbörja terapi

 

3.RESULTAT: Uppföljning efter 6 månader

  1. Förbättrad sömn
  2. Fått in sina strategier och rutiner, mer ork och ökat sociallt umgänge
  3. Minskad ångest och inget behov av att träffa psykolog i nuläget

Anna vet att hon är välkommen att återkomma till oss ifall hon framöver behöver hjälp.

 

4. PRIS: Detta paket har kostat Anna 1100 kr

Maryam, 60 år - minskad smärta, gladare och mer ork i aktivitet

"Nu lever jag ett gladare liv"

 

1. UTMANING: I hälsotestet framkom bland annat:

  1. Långvarig smärta i axlar/nacke
  2. Nedstämdhet
  3. Förändrar aptit
  4. Minskad ork/lust till aktiviteter

 

2. GENOMFÖRANDE: Maryam får följande rekommendationer:

  • BEHANDLING: 3 besök hos naprapat för att bedöma och bearbeta smärta i axlar och nacke.
  • TERAPI: 5 besök hos psykolog för att utforska hennes nedstämdhet och se vad hon behöver för att må bra på lång sikt
  • KOSTRÅD: Hur hon kan äta mer näringsrikt och en mer varierad kost
  • FYSISKAKTIVITET: Dagliga promenader i stegrande tempo gärna tillsammans med vän 2 ggr/vecka

 

3.RESULTAT: Uppföljning efter 6 månader

  1. Minskad smärta och regelbundna övningar som förebygger smärta
  2. Minskad nedstämdhet
  3. Ökad aptit
  4. Bättre kondition och ökad lust att vilja göra saker på fritiden.

 

4. PRIS: Detta paket har kostat Maryam 14 150 kr

 

John, 50 år - minskad ryggsmärta, sänkt oro och ångest

"Jag har inte lika ont längre och är inte lika besvärad av ångest"

 

1. UTMANING: I hälsotestet framkom bland annat:

  1. Oro och stress (tryck över bröstet, tidvis svårt att andas, magproblem)
  2. Brist på tid att göra saker på fritiden
  3. Ryggsmärta

 

2. GENOMFÖRANDE: John får följande rekommendationer:

  1. TERAPI: 8 besök hos psykolog för sin oro och stress
  2. VERKTYG I VARDAGEN: John får strategier för att planera sin fritid bättre.
  3. BEHANDLING: 3 besök hos naprapat för sin ryggsmärta och ett individanpassat träningsprogram.

 

3. RESULTAT: Uppföljning efter 6 månader

  1. Minskad oro/ångest och stress då han gått i terapi hos sin psykolog.
  2. Mer sociala kontaker då John har börjat höra av sig till familj och vänner mer. Detta gör honom gladare och mindre stressad.
  3. Rutiner på hemövningar gör att smärtan i ryggen håller sig borta

 

4. PRIS: Detta paket har kostat John 17 450 kr