Oro/Ångest

Oro/Ångest

Oro och ångest kan komma plötsligt, eller vara en ständigt malande följeslagare. Den kan orsaka starka kroppsupplevelser som liknar en hjärtattack eller gnaga som en konstant  form av magont/huvudvärk eller annat. På grund av oro/ångest kanske du eller någon du känner eller arbetar med inte längre vågar göra saker som tidigare varit kul. Kanske gör oron/ångesten till och med att vissa saker undviks som måste göras. Det kan vara att till exempel undvika att ta sig an en ny roll i företaget då det inbegriper att hålla föredrag för andra? Oro/ångest kan också göra att vissa personer har svårt att gå till arbetet/skolan. Om du eller någon du känner är drabbad av oro/ångest som den inte längre klarar av att handskas med är det dags att ta emot hjälp för den. Tillsammans med psykolog på SHK kan ångesten och dess biverkningar besegras.

 

 

OBS! Oro/Ångest är i sig inte farligt men när känslan håller i sig för länge och hindrar dig från att göra saker som får dig att må bra är det dags att söka hjälp för den.

 

VÅRT KONCEPT

Vanliga symtom på oro/ångest:

 

  • Hjärtklappning
  • Ytlig andning/Svårt att andas
  • Yrsel
  • Huvudvärk
  • Tunnelseende
  • Ont i magen
  • Darrningar/Skakningar
  • Kall/Varm känsla i kroppen
  • Stress som inte går över
  • Svårt att varva ner på ledig tid
  • Undviker saker av rädsla för att drabbas av ångest (vågar inte)
  • Svårigheter att bestämma sig/göra val

 

Oro/Ångest är inte farligt i sig men eftersom de här symtomen kan vara tecken på annan sjukdom kan du rekommenderas att söka läkare först innan behandling påbörjas tillsammans med psykolog.